Enerji veren shake

Enerji veren shake

4.4 21 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

2 bardak

Ingredienti

muz parçalara bölünmüş (3-4 cm)
120 g
yoğurt
150 g
buz küpü
100 g
fıstık ezmesi
10 g
chia tohumu
5 g
badem sütü
150 g
tarçın, toz
3 - 4 tutam

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 bardak

Sodio 179.5 mg

Proteine 10.5 g

Calorie 566.5 kJ / 135.5 kcal

Grassi 3.5 g

Fibre 3 g

Grassi saturi 0.5 g

Carboidrati 17 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Rengarenk Smoothieler 11 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Yulaflı Hurmalı Muhallebi

10 Min

Kabak Lazanya

45 Min

Pirinç unu

10 Min

Glütensiz Ballı Muhallebi

4 Std. 15 Min

Avokadolu Makarna Salatası

50 Min

Ton Balıklı Makarna Salatası

35 Min

Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie

10 Min

Köri Baharatlı Karışık Sebzeler

1 Std. 10 Min

Buharda Göz Yumurta

15 Min

Detoks Salatası

10 Min

Pastırmalı Patates Salatası

45 Min

Fırında Tavuk Baget ve Coleslaw

45 Min