Enerji veren shake

Enerji veren shake

4.4 21 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

2 bardak

Ingredienti

muz parçalara bölünmüş (3-4 cm)
120 g
yoğurt
150 g
buz küpü
100 g
fıstık ezmesi
10 g
chia tohumu
5 g
badem sütü
150 g
tarçın, toz
3 - 4 tutam

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 bardak

Sodio 179.5 mg

Proteine 10.5 g

Calorie 566.5 kJ / 135.5 kcal

Grassi 3.5 g

Fibre 3 g

Grassi saturi 0.5 g

Carboidrati 17 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Rengarenk Smoothieler 11 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Yulaflı Hurmalı Muhallebi

10 λεπτ.

Hindistan Cevizli Havuçlu Kayısı Topları

1ωρ. 15 λεπτ.

Buharda pişmiş balık filetoları

25 λεπτ.

Havuçlu Meyve Lapası

25 λεπτ.

Tavuklu Sebzeli Patates Salatası

1ωρ. 15 λεπτ.

Müsli Smoothie

15 λεπτ.

Detoks Salatası

10 λεπτ.

Kayısı Topu

20 λεπτ.

Otlu Peynir Ezmesi

20 λεπτ.

Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie

10 λεπτ.

Köri Baharatlı Karışık Sebzeler

1ωρ. 10 λεπτ.

Glütensiz Ballı Muhallebi

4ωρ. 15 λεπτ.