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Enerji veren shake

Enerji veren shake
4.4 16 valutazione
Prep. 5min
Totale 10min
2 bardak
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Ingredienti

  • muz parçalara bölünmüş (3-4 cm)
    120 g
  • yoğurt
    150 g
  • buz küpü
    100 g
  • fıstık ezmesi
    10 g
  • chia tohumu
    5 g
  • badem sütü
    150 g
  • tarçın, toz
    3 - 4 tutam

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 bardak

Sodio 179.5 mg
Proteine 10.5 g
Calorie 566.5 kJ / 135.5 kcal
Grassi 3.5 g
Fibre 3 g
Grassi saturi 0.5 g
Carboidrati 17 g

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