Sebzeli Nohut Yahnisi

Sebzeli Nohut Yahnisi

4.0 6 valutazioni

Prep. 15min

Totale 45min

4 porsiyon

Ingredienti

pırasa boydan ikiye kesilmiş ve dilimlenmiş (2-3 cm)
40 g
soğan
40 g
havuç boydan ikiye kesilmiş ve dilimlenmiş (2-3 cm)
40 g
zeytinyağı
15 g
sakız kabağı küp küp kesilmiş (1,5 cm)
80 g
taze fasulye parçalara bölünmüş (1 cm)
50 g
patates küp küp kesilmiş (1 cm)
70 g
dana bonfile kuşbaşı doğranmış (1 cm)
100 g
su
400 g
nohut, taze, haşlanmış
80 - 100 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porsiyon

Proteine 8.55 g

Calorie 583 kJ / 139 kcal

Grassi 7.9 g

Fibre 3.11 g

Carboidrati 8.48 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 ricette
Turchia

Ti potrebbe interessare anche...

Enerji veren shake

10min

Kabaklı Bezelye Çorbası

1h

Domatesli Risotto

30min

Glütensiz Ballı Muhallebi

4h 15min

Taze Domatesli Kabak Çorbası

40min

Köri Baharatlı Karışık Sebzeler

1h 10min

Ispanak Başı

40min

Balık Buğulama ve Sebzeler

30min

Sütlü Ispanak Çorbası

45min

Maydanozlu Kereviz Çorbası

45min

Kavrulmuş Soğanlı Bol Mercimekli Pilav (Mujadarrah)

1h 5min

Yoğurtlu Fesleğenli Kabak Çorbası

35min