Dispositivi & accessori
Ispanak Başı
Prep. 15min
Totale 40min
4 porsiyon
Ingredienti
-
soğan ikiye bölünmüş150 g
-
sarımsak (opzionale)2 diş
-
zeytinyağı20 g
-
tereyağı50 g
-
domates salçası15 g
-
biber salçası15 g
-
haşlanmış nohut suyu varsa süzülmüş300 g
-
350 g et suyu (sıvı)su350 g
-
Ispanak kökü uç kısmı temizlenmiş, ıspanak kökleri çok büyükse 2'ye bölünmüş300 g
-
tuz1 tk
-
limonun suyu½
-
kimyon damak tadına göre¼ - ½ tk
-
sarımsak (opzionale)1 diş
-
kuru nane1 ½ tk
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porsiyon
Proteine
7.2 g
Calorie
1049.2 kJ /
250.8 kcal
Grassi
17.1 g
Fibre
5.9 g
Carboidrati
21.6 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
ESKİMEYEN TARİFLER
20 ricette
Turchia
Turchia
Yaz Sebzeleri
12 ricette
Turchia
Turchia
Ti potrebbe interessare anche...
Ekmeksiz Çerkez Tavuğu
45min
Sucuklu Kuru Fasulye
10h
Bulgurlu Kıymalı Ispanak
30min
Portakallı Zencefil Soslu Ördek Göğsü, Patates Püresi ve Börülce
1h 10min
Kıymalı Ispanak
45min
Etli Bamya
1h 10min
Zeytinyağlı Yer Elması
1h
Domates Soslu Patatesli Balık
50min
Kekikli Mercimek ve Domates Çorbası
50min
Zeytinyağlı Pırasa
30min
Zeytinyağlı Sebzeli Enginar
2h 5min
Erişteli Yeşil Mercimek
55min