Dispositivi & accessori
Pollo in salsa speziata, quinoa e verdure (Bimby Friend)
Prep. 10min
Totale 40min
4 porzioni
Ingredienti
-
1400 g di acqua
-
1 ½ - 2 cucchiaini di sale
-
250 g di chicchi di quinoa tricolore
-
200 g di cimette di broccolo
-
150 g di carote pelate e a fette
-
150 g di zucchine a cubetti (1 cm)
-
80 g di semi di zucca
-
150 g di lattuga romana a pezzi
-
120 g di spinaci freschi in foglia
-
100 g di cipolla a metà
-
500 g di pomodori verdi a pezzi
-
2 - 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
2 - 3 rametti di coriandolo fresco le foglie + q.b.
-
2 spicchi di aglio
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
400 g di cosce di pollo disossate a pezzi (2-3 cm)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Sodio
861.3 mg
Proteine
43.6 g
Calorie
2710.1 kJ /
647.7 kcal
Grassi
28.7 g
Fibre
10.1 g
Grassi saturi
6.4 g
Carboidrati
61.4 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Migliori amici
30 ricette
Italia
Italia
Ti potrebbe interessare anche...
Maiale brasato con uovo e riso
45min
Pollo al limone e Parmigiano Reggiano con tagliatelle di zucchine
30min
Bistecche di scamone con purè di cipolle stufate e salsa allo sherry
50min
Cous cous di pollo speziato
30min
Zuppa cinese con polpette di gamberetti
30min
Tabulè di pollo
30min
Pollo al miele e lime con riso
40min
Blanquette di salmone e funghi porcini
50min
Insalata tiepida di quinoa, salmone e fagioli neri
35min
Spiedini di pollo con riso al cumino e insalata tiepida di verdure
2h
Menu: Zuppa di broccoli ed edamame con Gorgonzola, Salmone con verdure e salsa all'aneto
Nessuna valutazione
Champurrado
30min