Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

1.5 2 valutazione

Prep. 5min

Totale 10min

2 porties

Ingredienti

verse kurkuma geschild (3 cm)
1 stuk
verse gember geschild (3-5 cm)
1 stuk
kokoswater
300 g
water
200 g
papaya enkel de pulp
300 g
kokosolie
15 g
gemalen kaneel
1 tl
chiazaad
10 g
papayazaad
4 tl

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portie

Sodio 176.3 mg

Proteine 3 g

Calorie 830.3 kJ / 198.5 kcal

Grassi 10 g

Fibre 7.2 g

Grassi saturi 7.2 g

Carboidrati 27.9 g

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