Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 banaan, in stukken
- 1 rijpe mango (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (2 cm))
- 150 g verse ananas (100 g in stukken en 50 g in blokjes (2 cm))
- 150 g ijsblokjes
- 40 g speltvlokken
- 50 g frambozen (opzionale)
- 2 el muesli
- 2 el hennepzaad
- 2 el ongezoete kokosnootschilfers
- Valori nutritivi
- per 1 portie
- Calorie
- 1729 kJ / 413 kcal
- Proteine
- 10 g
- Carboidrati
- 56 g
- Grassi
- 13 g
- Fibre
- 9.6 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Meloen en komkommer Sour (mocktail)
10min
Lookbrood met vegan kaas
Keine Bewertungen
Gele smoothie bowl
2 Std. 20 Min
Smoothie bowl met kersen en cacao nibs
Keine Bewertungen
Popeye's power bowl met bramen
Keine Bewertungen
Groene smoothie bowl met gojibessen
Keine Bewertungen
Pasta met ansjovis en broodkruimels
45 min.
Chocolade-hazelnoot smoothie bowl met cacao nibs
2 Std. 10 Min
Smoothie bowl met frambozen en chiazaad
10min
Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad
20 Min
Rode bieten smoothie bowl
Keine Bewertungen
Smoothie bowl met bessen en bramen
10min