Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

3.0 2 valutazioni

Prep. 15min

Totale 15min

2 porties

Ingredienti

banaan in stukken
1
rijpe mango (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (2 cm))
1
verse ananas (100 g in stukken en 50 g in blokjes (2 cm))
150 g
ijsblokjes
150 g
speltvlokken
40 g
frambozen (opzionale)
50 g
muesli
2 el
hennepzaad
2 el
ongezoete kokosnootschilfers
2 el

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portie

Proteine 10 g

Calorie 1729 kJ / 413 kcal

Grassi 13 g

Fibre 9.6 g

Carboidrati 56 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Smoothie Bowls 11 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

20 Min

Ontbijt gebak

40 Min

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

1 Std.

Mangosapje met cayennepeper

10 Min

Virgin Citroen en Tijm Cocktail

45 Min

Courgette en garnalen beignets met yoghurt

30 Min

Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

10 Min

Gele smoothie bowl

2 Std. 20 Min

Tandoori kip wraps

50 Min

Steak au Poivre

20 Min

Kwarktaart in potjes

4 Std.

Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli

30 Min