Groene smoothie

Groene smoothie

4.5 14 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

4 glazen

Ingredienti

komkommer in stukken
150 g
verse spinaziebladeren
60 g
verse peterselie alleen de blaadjes
3 takjes
verse munt alleen de blaadjes
3 takjes
citroen geschild, het witte vel en de pitten verwijderd
1
verse gember (ong. 1 cm) , in plakjes gesneden (2mm)
1 klein stukje
zeezout (opzionale)
¼ tl
sinaasappel (ca. 100 g), geschild, het witte vel en de pitten verwijderd
1
appel (ca. 100 g), in vieren gesneden
1
ijsblokjes
50 - 100 g
water
50 - 100 g
50 - 100 g kokosmelk

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 glas

Proteine 1 g

Calorie 173 kJ / 41 kcal

Grassi 0 g

Fibre 1.9 g

Carboidrati 7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Het basiskookboek 174 ricette
Benelux

Het Basiskookboek 133 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Groene bron

10 dk

Carpaccio van rode biet en burrata met de Peeler

1sa 25 dk

Smoothie

5 dk

Vegetarisch Medaillons

Değerlendirme yok

Popeye's power bowl met bramen

Değerlendirme yok

Zalmburgers

25 dk

Zalm- en koolslavulling voor broodjes

15 dk

Ananaspakketjes

1sa

Curry-wortelbrood

1sa 5 dk

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

1sa

Chocolade-hazelnoot smoothie bowl met cacao nibs

2sa 10 dk

Courgettesalade met asperges en pompelmoes

30 dk