Groene smoothie

Groene smoothie

4.5 14 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

4 glazen

Ingredienti

komkommer in stukken
150 g
verse spinaziebladeren
60 g
verse peterselie alleen de blaadjes
3 takjes
verse munt alleen de blaadjes
3 takjes
citroen geschild, het witte vel en de pitten verwijderd
1
verse gember (ong. 1 cm) , in plakjes gesneden (2mm)
1 klein stukje
zeezout (opzionale)
¼ tl
sinaasappel (ca. 100 g), geschild, het witte vel en de pitten verwijderd
1
appel (ca. 100 g), in vieren gesneden
1
ijsblokjes
50 - 100 g
water
50 - 100 g
50 - 100 g kokosmelk

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 glas

Proteine 1 g

Calorie 173 kJ / 41 kcal

Grassi 0 g

Fibre 1.9 g

Carboidrati 7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Het basiskookboek 174 ricette
Benelux

Het Basiskookboek 133 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Groene bron

10min

Carpaccio van rode biet en burrata met de Peeler

1h 25min

Smoothie

5min

Vegetarisch Medaillons

Nessuna valutazione

Popeye's power bowl met bramen

Nessuna valutazione

Zalmburgers

25min

Zalm- en koolslavulling voor broodjes

15min

Ananaspakketjes

1h

Curry-wortelbrood

1h 5min

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

1h

Chocolade-hazelnoot smoothie bowl met cacao nibs

2h 10min

Courgettesalade met asperges en pompelmoes

30min