Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

5.0 4 valutazioni

Prep. 20min

Totale 20min

2 porties

Ingredienti

avocado rijp, in stukken
1
appel in stukken
1
granaatappelpitten
175 g
verse aardbeien
100 g
100 g diepgevroren aardbeien, ontdooid
yoghurt, 3,5% V.G.
150 g
verse blauwe bessen
75 g
75 g diepgevroren blauwe bessen, ontdooid
chiazaad
½ el
pompoenpitten
1 el
ongezoete kokosnootschilfers
1 el
suikerstroop
2 tl

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portie

Proteine 9 g

Calorie 1940 kJ / 464 kcal

Grassi 29 g

Fibre 12.8 g

Carboidrati 35 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Jouw Cookidoo® 2025 - Vroege Vogel 10 ricette
Benelux

Smoothie Bowls 11 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

10min

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

15min

Gestoomde spiegeleieren

15min

Trio van rijst, vis en groenten

35min

Mangosapje met cayennepeper

10min

Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen

45min

Spaghetti met tonijn

40min

Amandelpap

10min

Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli

30min

Gele smoothie bowl

2h 20min

Kwarktaart in potjes

4h

Groene smoothie

10min