Dispositivi & accessori
Warme spruitjessalade met mango, avocado en gepocheerde eieren
Prep. 20min
Totale 55min
4 porties
Ingredienti
-
sjalotten gehalveerd70 g
-
water2300 g
-
olijfolie25 g
-
witte balsamico azijn60 g
-
zout1 ½ tl
-
gemalen witte peper½ - ¾ tl
-
bloemkool in roosjes (2 cm)200 g
-
boerenkool in reepjes (2 cm), bladstelen en grote nerven verwijderd100 g
-
broccoli in roosjes (2 cm)200 g
-
spruitjes gehalveerd of in vieren gesneden300 g
-
witte azijn50 g
-
eieren koud8
-
avocado in dunne plakjes80 g
-
rijpe mango in dunne plakjes80 g
-
lijnzaad4 tl
-
zonnebloempitten4 tl
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portie
Sodio
963.1 mg
Proteine
8.6 g
Calorie
1076.9 kJ /
257.4 kcal
Grassi
14.4 g
Fibre
9.3 g
Grassi saturi
2 g
Carboidrati
29.2 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Boost uw immuniteit
10 ricette
Benelux
Benelux
Ti potrebbe interessare anche...
Peren op Sinaasappelsiroop
Nessuna valutazione
Vegetarische chili
35min
Witloof met ham, gegratineerd met comté
30h
Warme courgettesalade met basilicum-citroendressing
35min
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
40min
Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's
16h
Volkoren Paasbrood met eieren en gerookte forelfilets
1h 45min
Chorizo, aardappel en koolsoep
Nessuna valutazione
Sardinepakketjes met sperziebonensalade
Nessuna valutazione
Gepaneerde hamburger van kalkoen en spinazie
35min
Volkoren Taco's met Pulled Pork in Biersaus
4h 55min
Graubünden gerstsoep
55min