Rijst met rundvlees en broccoli

Rijst met rundvlees en broccoli

4.1 26 valutazioni

Prep. 5min

Totale 50min

4 porties

Ingredienti

jasmijnrijst
250 g
olie
20 g
teentje knoflook
1
rundvleesreepjes (1 cm x 3-4 cm), drooggedept met keukenpapier
250 g
water en iets meer om de rijst te dekken
430 g
broccoliroosjes (± 2 cm)
150 g
lichte sojasaus
40 g
donkere sojasaus
10 g
oestersaus
50 g
bamboescheuten, uit blik in reepjes
50 - 60 g
sesamolie
5 g
gemalen gember
1 tl
zout
1 tl
gemalen witte peper
1 tl
lente-ui in plakjes (1 mm), als afwerking
gedroogde chilivlokken (opzionale) als afwerking

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 4 porties

Sodio 5952.8 mg

Proteine 82.9 g

Calorie 6615.8 kJ / 1581.2 kcal

Grassi 40 g

Fibre 5.4 g

Grassi saturi 7.8 g

Carboidrati 221.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Chinese keuken 10 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Kleverige sesamkip

40min

Pikant Rundvlees met Rode Paprika

30min

Paksoi en ham rijst

40min

Zoetzure vis met rijst

1h 5min

Vijfkruiden varkensvlees met rijst

50min

Snelle Thaise kipcurry

40min

Griekse varkensstoofpot

45min

Miso carbonara udon noedels

25min

Kip met amandelen

25min

Macaroni met tomaat en chorizo XXL

45min

Aziatische rijst met eieren en groenten

30min

İzmir Köfte - Gehaktballetjes uit Izmir

1h 5min