Gele smoothie bowl

Gele smoothie bowl

4.0 3 valutazioni

Prep. 20min

Totale 2h 20min

2 porties

Ingredienti

gele meloen
½
amandelen
40 g
papaya (klein), in stukken
1
rijpe mango (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (2 cm))
1
haverzemelen
4 el
yoghurt, 1,5% vet
150 g
vers geperst sinaasappelsap
30 g
kiwi in stukken (1 cm)
1
gedroogde, geraspte kokosnoot
1 el

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portie

Proteine 13 g

Calorie 1912 kJ / 457 kcal

Grassi 16 g

Fibre 11.1 g

Carboidrati 56 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Smoothie Bowls 11 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten

3 godz. 5 min

Geroosterde aardappelen met rozemarijn en knoflook

1 godz. 10 min

Gemalen kip in tomatensaus

30 min

Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen

45 min

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

1 godz.

Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli

30 min

Kip garam masala

50 min

Oosterse Pompoensoep met Reuzegarnalen en Kerrieschuim

1 godz.

Aziatische rijst met eieren en groenten

30 min

Vijfzadenbrood

1 godz. 50 min

Havermoutpap met vers fruit

15 min

Groene smoothie

10 min