Op Yucataanse wijze in bananenbladeren gebakken vis met maïsrijst

Op Yucataanse wijze in bananenbladeren gebakken vis met maïsrijst

Nessuna valutazione
Prep. 30min
Totale 1h
4 porties

Ingredienti

  • rode uien in dunne plakjes
    100 g
  • zout naar eigen smaak
    1 ½ tl
  • gemalen zwarte peper naar eigen smaak
    1 tl
  • verse jalapeñopeper in dunne plakjes
    1
  • sinaasappel enkel het sap
    1
  • limoen enkel het sap
    1
  • komijnzaad
    1 tl
  • kruidnagel
    1 tl
  • pimentbessen
    1 tl
  • teentjes knoflook
    3
  • zout
    4 tl
  • zoete paprikapoeder
    2 tl
    2 tl Achiote pasta
  • chilipoeder
    ½ tl
    ½ tl chipotle chilipoeder
  • gemalen kaneel
    ½ tl
  • gedroogde oregano
    1 tl
  • zeebaarzen hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 38 cm lang, ± 900 g in totaal
    2
  • gemalen zwarte peper
    1 tl
  • tomaat ± 70 g, in partjes
    1
  • langkorrelige rijst
    200 g
  • zoete maïskorrels, uit blik
    50 g
  • uien gehalveerd
    50 g
  • olijfolie
    20 g
  • water
    1000 g
  • verse koriander
    10 g
  • avocado zonder zaadjes, in dunne plakjes (± 3 mm)
    1

Difficoltà

media


Valori nutritivi per 1 portie

Sodio 2206.6 mg
Proteine 43.7 g
Calorie 2396.7 kJ / 572.8 kcal
Grassi 17.7 g
Fibre 8.4 g
Grassi saturi 3 g
Carboidrati 61.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...