Dispositivi & accessori
Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels
Prep. 20min
Totale 1h
8 portie
Ingredienti
Chermoula marinade en saus
-
koriander, vers gehakt40 g
-
olijfolie en een beetje voor de braadpan80 gram
-
citroensap4 el
-
teentjes knoflook4
-
zoete paprikapoeder4 el
-
komijn, gemalen2 el
-
zout2 tl
-
gedroogde gemalen gember2 tl
-
cayennepeper, gemalen (opzionale)2 tl
-
water120 g
De vis
-
1000 g witvisfilet, (tarbot, heilbot, zeewolf, griet, kabeljauw)goudbrasem, gefileerd, schoongemaakt1000 g
-
wortelen in schijfjes (3 mm)300 g
-
tomaten in schijfjes (1 cm)600 g
-
groene en rode paprika's (mix) in ringen (1 cm)350 g
-
chillipepers, vers (opzionale) in ringen (5 mm)4
-
aardappelen in schijfjes (3 mm)200 g
-
citroenen in schijfjes (5 mm)2
-
olijven, zwart, ontpit100 g
-
zout1 tl
Couscous
-
couscous500 g
-
dadels, ontpit140 g
-
water500 g
-
groentebouillonpasta2 el
-
zout naar smaak1 tl
-
koriander, vers gehakt4 el
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portie
Sodio
1387.9 mg
Proteine
35 g
Calorie
2597.2 kJ /
620.7 kcal
Grassi
18.3 g
Fibre
11.2 g
Grassi saturi
2.5 g
Carboidrati
82.3 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Creatief koken met de Thermomix® Cocotte
10 ricette
Benelux
Benelux
Ti potrebbe interessare anche...
Boosted Iced Matcha Latte
Nessuna valutazione
Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse
1h 10min
Ijs van Kokos met Ananascoulis en Gemberkoekjes
Nessuna valutazione
Geroosterde Bloemkoolsteaks met Salsa en Puree
1h
Zalm met rijst en champignons
30min
Vegan Oesterzwam Soep
40min
Pikante Kip met Kokosrijst
Nessuna valutazione
Batch-koken: Warme Groentesalade. Spaghetti met Tomaat en Champignons. Kip met Rijst en Pepersaus.
Nessuna valutazione
Pikant Rundvlees met Rode Paprika
30min
Witte Bonensoep met Aardappelen en Chorizo
35min
Paëlla
50min
Sunrise smoothie
10min