Dispositivi & accessori
Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten
Prep. 15min
Totale 35min
4 porties
Ingredienti
-
verse rozemarijn enkel de blaadjes2 takjes
-
verse tijm enkel de blaadjes2 takjes
-
verse peterselie enkel de blaadjes3 takjes
-
teentjes knoflook2
-
lente-ui in stukken70 g
-
citroen zeste en sap½
-
zongedroogde tomaten9
-
zout en meer naar smaak1 tl
-
gemalen witte peper en meer naar smaak½ tl
-
couscous met 5 tot 10 min. weektijd220 g
-
4 bevroren zalmfilets, ontveld, ontdooid (125 g elk)verse zalmfilets, ontveld (125 g elk)4
-
water warm500 g
-
olijfolie10 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeldgroentebouillonpasta1 volle tl
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portie
Proteine
32 g
Calorie
1924 kJ /
460 kcal
Grassi
18 g
Fibre
4 g
Carboidrati
41 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Zal(m)ig lekker
9 ricette
Benelux
Benelux
Ti potrebbe interessare anche...
Poke bowl met gemarineerde zalm
35min
Chilli con carne
35min
Filet mignon met gepeperde Parmezaanse saus en Roquefort-aardappelen
50min
Pasta met kip, paddenstoelen en prinsessenbonen
40min
Kip met warme aardappelsalade
55min
Balsamicozalm met courgettenoedels
25min
Vislasagne met asperges en prei
1h 30min
Zalm met mangosaus, platte sperziebonen en wortelen
1h
Zalm in amandelkorst met asperges en tagliatelle
35min
Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous
55min
Gnocchi Tricolore
35min
Zalm, basmati rijst en romige dille saus
40min