Dispositivi & accessori
Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten
Prep. 15min
Totale 35min
4 porties
Ingredienti
-
verse rozemarijn enkel de blaadjes2 takjes
-
verse tijm enkel de blaadjes2 takjes
-
verse peterselie enkel de blaadjes3 takjes
-
teentjes knoflook2
-
lente-ui in stukken70 g
-
citroen zeste en sap½
-
zongedroogde tomaten9
-
zout en meer naar smaak1 tl
-
gemalen witte peper en meer naar smaak½ tl
-
couscous met 5 tot 10 min. weektijd220 g
-
4 bevroren zalmfilets, ontveld, ontdooid (125 g elk)verse zalmfilets, ontveld (125 g elk)4
-
water warm500 g
-
olijfolie10 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeldgroentebouillonpasta1 volle tl
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portie
Proteine
32 g
Calorie
1924 kJ /
460 kcal
Grassi
18 g
Fibre
4 g
Carboidrati
41 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Zal(m)ig lekker
9 ricette
Benelux
Benelux
Ti potrebbe interessare anche...
Scampi cajun citroen pasta
30 min
Pikante gegrilde kip met wortel couscous
1 godz. 40 min
Beef Wellington
10 godz. 10 min
Enchiladas met rundvlees
30 min
Pilav met varkensvlees en wilde rijst
1 godz. 10 min
Tandoori kip wraps
50 min
Pastasalade met tonijn en basilicumvinaigrette
30 min
Oosters runderstoofpotje met parelcouscous
40 min
Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous
55 min
Balsamicozalm met courgettenoedels
25 min
Quinoa salade met knapperige groenten
30 min
Kleverige sesamkip
40 min