Dispositivi & accessori
Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten
Prep. 15min
Totale 35min
4 porties
Ingredienti
-
verse rozemarijn enkel de blaadjes2 takjes
-
verse tijm enkel de blaadjes2 takjes
-
verse peterselie enkel de blaadjes3 takjes
-
teentjes knoflook2
-
lente-ui in stukken70 g
-
citroen zeste en sap½
-
zongedroogde tomaten9
-
zout en meer naar smaak1 tl
-
gemalen witte peper en meer naar smaak½ tl
-
couscous met 5 tot 10 min. weektijd220 g
-
4 bevroren zalmfilets, ontveld, ontdooid (125 g elk)verse zalmfilets, ontveld (125 g elk)4
-
water warm500 g
-
olijfolie10 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeldgroentebouillonpasta1 volle tl
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portie
Proteine
32 g
Calorie
1924 kJ /
460 kcal
Grassi
18 g
Fibre
4 g
Carboidrati
41 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Zal(m)ig lekker
9 ricette
Benelux
Benelux
Ti potrebbe interessare anche...
Bieslook en gerookte ham muffins
45min
Mediterrane visschotel
1h 30min
Zalmburgers
25min
Op Italiaanse wijze gestoofde kabeljauw met gestoomde aardappelen
50min
Pasta met pittige wortel-cashew-saus
20min
Tandoori kip wraps
50min
Arabische kip met couscous
45min
Gnocchi Tricolore
35min
Gestoomde peren met chocolade-kardemomsaus
40min
Omelet met kip op Thaise wijze
50min
Groene Overheerlijke Quinoa Bowl Salade
Nessuna valutazione
Mexicaanse tostadas met gehakt
1h 10min