Arroz con crema de garbanzos

Arroz con crema de garbanzos

3.5 4 valutazioni
Prep. 10min
Totale 40min
4 porciones

Ingredienti

  • de cebolla en trozos
    50 g
  • de romero sólo las hojas
    1 ramita
  • dientes de ajo
    2
  • de filetes de anchoa en aceite
    20 g
  • de aceite de oliva
    30 g
  • de agua
    600 g
  • de garbanzo blanco cocido escurrido
    300 g
  • limón amarillo sólo la ralladura
    ½
  • de concentrado de caldo de verduras en polvo
    1 cda
    1 cubo de caldo de verduras
  • de arroz precocido (tiempo de cocción 15 min.)
    250 g

Valori nutritivi per 1 porción

Calorie 233.8 kcal / 978 kJ
Proteine 7.1 g
Grassi 9.7 g
Carboidrati 30.2 g
Fibre 4 g
Grassi saturi 1.4 g
Sodio 400.2 mg

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