Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami

Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami

4.2 66 valutazione
Prep. 10min
Totale 40min
1 porcja

Ingredienti

  • 50 g kaszy gryczanej, niepalonej
  • 50 g sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę (patrz wskazówka)
  • 30 g cebuli
  • 1 ząbek czosnku
  • 10 g oliwy z oliwek
  • ¼ łyżeczki soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 szczypta ziół prowansalskich, suszonych
  • 140 g wody
  • 15 g zielonych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
    15 g czarnych oliwek, bez pestek, przekrojonych na pół
  • 40 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 1365.8 mg
Proteine 17.2 g
Calorie 2034.2 kJ / 486.2 kcal
Grassi 25.6 g
Fibre 8.7 g
Grassi saturi 9.7 g
Carboidrati 51.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...