Groentesticks met dipsaus en volkorenbroodjes

Groentesticks met dipsaus en volkorenbroodjes

Nessuna valutazione

Prep. 25min

Totale 1h 10min

10 porties

Ingredienti

Volkorenbroodjes

gepelde walnoten
50 g
water
350 g
verse gist verkruimeld
20 g
suiker
1 snuifje
volkoren tarwebloem
500 g
lijnzaad
50 g
zonnebloempitten (opzionale)
50 g
zout
1 tl

Dip

kwark kaas
150 g
avocado in stukken
50 g
honing
20 g
mosterd
30 g
feta kaas in stukken
150 g
zout
½ tl
gemalen zwarte peper
1 snuifje

Opbouw

wortel in staafjes (5 cm)
150 g
komkommer in staafjes (5 cm)
150 g
rode paprika in staafjes (5 cm)
150 g
gele paprika in staafjes (5 cm)
150 g
selder in staafjes (5 cm)
150 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portie

Sodio 423.8 mg

Proteine 18.7 g

Calorie 1889.9 kJ / 451.7 kcal

Grassi 18 g

Fibre 16.8 g

Grassi saturi 5.7 g

Carboidrati 64.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Cookidoo® Kids - Ik wil ook leren koken 10 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Soep met zeeduivel en garnalen

1h

Risotto met Parmezaanse kaas

40min

Sous-vide varkenswangetjes in rode wijn

8h 45min

Gekarameliseerde uiensaus

2h 5min

Aardbeienpudding

2h 10min

Kip gevuld met veenbessen en camembert

45min

Gepocheerde peren in honing met chocoladesaus en notencrumble

2h 10min

Sous-vide kip pakketjes met rode paprika saus

2h 10min

Chocoladeroomijs

12h

Citroensorbet met schuimwijn

10min

Mousse van tonijn

10min

Snel vruchtenijs

10min