Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- λίγο ελαιόλαδο, για το λάδωμα
- 60 γρ. σπανάκι, σε κομμάτια
- 60 γρ. νιφάδες βρώμης
- 140 γρ. αιγινό γιαούρτι
- 2 αυγά
- ¼ κ.γλ. αλεσμένο κύμινο
- Valori nutritivi
- per 1 κομμάτι
- Calorie
- 86 kJ / 21 kcal
- Proteine
- 1.1 g
- Carboidrati
- 1.9 g
- Grassi
- 0.9 g
Nelle collection
Ricette alternative
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50min
Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά
1h
Παιδικό ριζότο με κολοκύθα
30min
Τηγανίτες με γλυκοπατάτα
Nessuna valutazione
Μελιτζάνες με σάλτσα ντομάτας και παρμεζάνα
1h
Ρυζόγαλο με μάνγκο
Nessuna valutazione
Σούπα γλυκοπατάτας με φακές
45min
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45min
Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα
Nessuna valutazione
Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα
15min
Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα
10 min
Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι
25 min