Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα

Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα

3.7 3 valutazioni

Prep. 5min

Totale 50min

12 κομμάτια

Ingredienti

ελαιόλαδο για το λάδωμα
λίγο
νιφάδες βρώμης
100 γρ.
φλούδα πορτοκαλιού (λεπτά κομμάτια), χωρίς το λευκό μέρος
1 - 2 κομμάτια
γλυκιά μπανάνα, ώριμη μικρή, σε κομμάτια
1
σμέουρα, κατεψυγμένα
130 γρ.
αιγινό γιαούρτι (3.κ.σ.)
110 γρ.
σιρόπι σφενδάμου (maple syrup) (3 κ.σ.)
25 γρ.
κανέλα, αλεσμένη
1 πρέζα
μαγειρική σόδα
½ κ.γλ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 κομμάτι

Proteine 1.5 g

Calorie 255 kJ / 60 kcal

Grassi 1.1 g

Carboidrati 10.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

H αλφαβήτα του απογαλακτισμού 15 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου

30min

Μαροκινό κοτόπουλο με "κουσκούς" από κουνουπίδι

25min

Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη

40min

Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα

10min

Κουκιά φρέσκα με αγκινάρες

40min

Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας

55min

Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα

30min

Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο

35min

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο

1h

Σαλάτα με ζεστό χαλλούμι, καρύδια και ρόδι

50min

Σάντουϊτς με τραβηγμένο χοιρινό

30min

Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους

30min