Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- λάδι καρύδας, για το λάδωμα
- 130 γρ. αμύγδαλα
- 70 γρ. φιστίκια κάσιους
- 250 γρ. χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
- 60 γρ. καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη
- 20 γρ. κακάο σε σκόνη, και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα
- ¼ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- 20 γρ. σιρόπι σφενδάμου, αγνό
- 1 κ.σ. αμύγδαλα φιλέ (σε λεπτές φέτες), για το γαρνίρισμα (προαιρέτικα)
- 1 κ.σ. γκότζι μπέρις (goji), για το γαρνίρισμα (προαιρέτικα)
- Valori nutritivi
- per 1 μερίδα
- Calorie
- 595.4 kJ / 141.8 kcal
- Proteine
- 2.5 g
- Carboidrati
- 9.6 g
- Grassi
- 10.1 g
- Grassi saturi
- 5.1 g
- Fibre
- 2.6 g
- Sodio
- 32 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο
35min
Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες
25 Min
Ομελέτα με κολοκυθάκια
40min
Μπισκότα με βρώμη
25 Min
Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό
20 Min
Παγωτό σοκολάτα με τυρί cottage
3h
Τσιπς λαχανικών ψημένα στο φούρνο
Nessuna valutazione
Μαγιονέζα βέγκαν
5 Min
Βέγκαν κέικ σοκολάτας
1h 55 min
Λαζάνια με κολοκυθάκια και μπακαλιάρο
1h
Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι
10min
Μπιφτεκάκια γαλοπούλας με σάλτσα ηλιόσπορου
40min