Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 600 γρ. ντομάτες, ώριμες, κομμένες στα τέσσερα
- 3 σκελίδες σκόρδο
- 180 γρ. κρεμμύδια, κομμένα στα τέσσερα
- 20 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 250 γρ. κόκκινες φακές, ξεπλυμένες και στραγγισμένες
- 350 γρ. νερό
- 2 κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- 3 πρέζες μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- 300 γρ. μελιτζάνα, σε ροδέλες 7-8 χιλ. (περίπου 1 μεγάλη μελιτζάνα)
- 300 γρ. κολοκυθάκια, σε ροδέλες 7-8 χιλ. (περίπου 2 μέτρια κολοκυθάκια)
- 100 γρ. νηστίσιμο τυρί, αλεσμένο
- Valori nutritivi
- per 1 μερίδα
- Calorie
- 716 kJ / 171 kcal
- Proteine
- 9.79 g
- Carboidrati
- 13.85 g
- Grassi
- 8.54 g
- Fibre
- 5.5 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Ricette alternative
Τρεμιθόπιτες
Nessuna valutazione
Μουσακάς με φακές
2h 20min
Γαρίδες με κόκκινη σάλτσα
40 min
Τράιφλ με κόκκινα φρούτα και σαμπάνια
3 Std. 40 Min
Μάφινς με καρότο και αμύγδαλα
1h 10min
Ντιπ με μαύρα φασόλια και λιαστές ντομάτες
Nessuna valutazione
Νηστίσιμα μπιφτέκια
2h 30min
Κολοκυθομπιφτέκια
40 min
Νηστίσιμος μουσακάς
1 Std. 50 Min
Μελιτζάνες ιμάμ
1h 40min
Μπρόκολο με κράμπλ βρώμης και τυρί βέγκαν
1h
Δούκισσα νηστίσιμη
2h 30min