Dispositivi & accessori
Inktvis, chorizo en witte bonenstoofpot
Prep. 15min
Totale 5h 30min
4 porties
Ingredienti
-
olijfolie20 g
-
uien in vieren gesneden200 g
-
inktvis in stukken650 g
-
chorizo in blokjes (1 cm)60 - 80 g
-
wortelen in blokjes (1 cm)150 g
-
tomatenblokjes uit blik400 g
-
350 g zeevruchten fumetvisbouillon pasta (zie tips)350 g
-
zout½ tl
-
gemalen peper¼ tl
-
verse rode peper ontpit, in plakjes½
-
paprikapoeder½ - 1 tl
-
gedroogd laurierblad1
-
grote witte bonen, uit blik uitgelekt400 g
-
verse korianderbladeren als afwerking
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portie
Sodio
1104 mg
Proteine
44 g
Calorie
1990 kJ /
475 kcal
Grassi
21 g
Fibre
6.9 g
Grassi saturi
5 g
Carboidrati
25 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Slowcooken
10 ricette
Benelux
Benelux
Ti potrebbe interessare anche...
Bloemkoolrijst poke bowl
Nessuna valutazione
Zalm met Basmatirijst en Dille-Roomsaus
Nessuna valutazione
Paëlla
50min
Mediterrane visschotel
1h 30min
Inktvis "à Lagareiro"
Nessuna valutazione
Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen
45min
Zalmburgers
25min
Rijst met Zeevruchten
Nessuna valutazione
Forel in Parmezaan-macadamia korst met rode bietensalade
45min
Forel met hollandaisesaus
50min
Balsamicozalm met courgettenoedels
25min
Zalm met mangosaus, platte sperziebonen en wortelen
1h