Dispositivi & accessori
Hummus z warzyw z rosołu
Prep. 5min
Totale 10min
6 porcji
Ingredienti
-
250 - 300 g ugotowanych warzyw (np. z rosołu), marchewki, pietruszki, selera, pokrojonych na kawałki
-
240 - 300 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej (zalewę zachować)
-
50 - 75 g pasty tahini (patrz wskazówka)
-
30 g oliwy z oliwek, extra virgin plus dodatkowa ilość do polania
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ - 1 ząbek czosnku
-
½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
natka pietruszki, świeża drobno posiekana, do dekoracji
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
281.5 mg
Proteine
7 g
Calorie
9444.2 kJ /
225.7 kcal
Grassi
13.8 g
Fibre
5.8 g
Grassi saturi
1.8 g
Carboidrati
20.3 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Placek z mąki z ciecierzycy (farinata) z pastą z tuńczyka
1h 5min
Przyprawa do potraw z dyni
5min
Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem
10min
Pasta z białej fasoli z jabłkiem
55min
Przyprawa garam masala
5min
Hummus z suszonymi pomidorami
10min
Hummus z domowym tahini
25min
Ziołowy hummus z falafelami
13h 40min
Pasta z warzyw z rosołu
40min
Hummus z zielonego groszku
40min
Tahini
10min
Pesto szpinakowe
10min