Dispositivi & accessori
Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy
Prep. 10min
Totale 50min
1 porcja
Ingredienti
-
150 g różyczek kalafiora
-
10 g oliwy z oliwek plus 1 łyżeczka
-
1 szczypta soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta papryki wędzonej, mielonej
-
30 g cebuli
-
1 ząbek czosnku
-
20 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
350 g wody
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM (patrz wskazówka)
-
25 g mleczka kokosowego
-
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
450.2 mg
Proteine
9 g
Calorie
1276.6 kJ /
305.1 kcal
Grassi
18.6 g
Fibre
5.9 g
Grassi saturi
5.9 g
Carboidrati
26 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Mini galette z krojonymi warzywami i serem sałatkowym (TM6)
1h 50min
Zupa krem z brokułu z chrzanem i sezamem
45min
Zupa krem pomidorowo-cukiniowa i faszerowane papryki
1h
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM5)
1h 10min
Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia
1h
Brokułowa zupa z soczewicą
25min
Zupa krem z glazurowanymi różyczkami kalafiora
45min
Zupa brokułowa z prażonymi migdałami
25min
Zupa krem z brokułu z grzankami
45min
Zupa krem z czerwonej soczewicy i papryki
35min
Zupa krem z buraków
45min
Zupa krem z porów
30min