Kanapki z pastą z fasoli

Kanapki z pastą z fasoli

4.3 89 valutazione
Prep. 5min
Totale 5min
1 porcja

Ingredienti

  • 1 ząbek czosnku
  • 100 g białej fasoli, z puszki odsączonej (patrz wskazówka)
  • 10 g oliwy z oliwek
  • ¼ łyżeczki soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • ¼ łyżeczki majeranku, suszonego
  • 1 szczypta chili, mielonego
  • 2 kromki chleba pełnoziarnistego (ok. 70 g)
  • 1 ogórek kiszony (ok. 60 g), pokrojony w plastry

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 porcja

Sodio 1084.5 mg
Proteine 15.3 g
Calorie 1736.5 kJ / 415 kcal
Grassi 12.6 g
Fibre 8.1 g
Grassi saturi 2.2 g
Carboidrati 60.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...