Dispositivi & accessori
Kanapki z pastą z fasoli
Prep. 5min
Totale 5min
1 porcja
Ingredienti
-
1 ząbek czosnku
-
100 g białej fasoli, z puszki odsączonej (patrz wskazówka)
-
10 g oliwy z oliwek
-
¼ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki majeranku, suszonego
-
1 szczypta chili, mielonego
-
2 kromki chleba pełnoziarnistego (ok. 70 g)
-
1 ogórek kiszony (ok. 60 g), pokrojony w plastry
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcja
Sodio
1084.5 mg
Proteine
15.3 g
Calorie
1736.5 kJ /
415 kcal
Grassi
12.6 g
Fibre
8.1 g
Grassi saturi
2.2 g
Carboidrati
60.9 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix®
20 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)
25min
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35min
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30min
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30min
Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą
35min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25min
Kanapki z pastą z tofu
5min
Omlet z fetą i szpinakiem
15min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40min
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15min