Dispositivi & accessori
Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)
Prep. 20min
Totale 50min
650 g
Ingredienti
-
1 czerwona papryka duża (ok. 250 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżeczka do skropienia
-
1 puszka białej ciecierzycy, z puszki wraz z zalewą (400 g)
-
1 - 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
60 g pasty tahini
-
40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 ząbek czosnku
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 30 g
Sodio
47.7 mg
Proteine
2 g
Calorie
244.7 kJ /
58.5 kcal
Grassi
3.2 g
Fibre
1.7 g
Grassi saturi
0.4 g
Carboidrati
6 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
DANIA DLA DZIECI
13 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)
45min
Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)
25min
Brokuły i cukinia na parze (BLW, dla dzieci)
15min
Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym
55min
Ketchup z dojrzałych bananów
40min
Placki z zielonym groszkiem i twarogiem (dla dzieci)
25min
Purée z zielonego groszku (dla dzieci)
55min
Jogurt z sosem owocowym (BLW, dla dzieci)
15min
Makaron bolognese z indykiem (BLW, dla dzieci)
1h 25min
Hummus z warzyw z rosołu
10min
Hummus z zielonego groszku
40min
Placki bananowe z cynamonowym jogurtem (BLW, dla dzieci)
25min