Dispositivi & accessori
Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
Prep. 20min
Totale 45min
4 porcje
Ingredienti
-
600 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
2 ząbki czosnku
-
1 łyżka czerwonej pasty curry
-
20 g oleju
-
1 łyżeczka trawy cytrynowej, suszonej
-
5 g korzenia galangalu, suszonego, mielonego (opzionale)
-
½ łyżeczki liści limonki Kaffir, suszonych (opzionale)
-
1 łyżeczka cukru (opzionale)
-
1 łyżeczka soli
-
1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
1 łyżka sosu rybnego
-
1200 g wody
-
200 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych200 g krewetek, surowych, dużych, obranych
-
100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w 0,5 cm plastry100 g steka z polędwicy wołowej pokrojonego w 0,5 cm plastry
-
100 g minikolb kukurydzy, konserwowych
-
30 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
-
80 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
1 limonka pokrojona w plastry
-
4 łyżki kolendry, świeżej tylko liście
-
1 papryczka chili cayenne, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona w plastry
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
1316.8 mg
Proteine
16.4 g
Calorie
1206.1 kJ /
288.3 kcal
Grassi
17.3 g
Fibre
4.1 g
Grassi saturi
6.7 g
Carboidrati
19.1 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Zupa z pierożkami gyoza
25min
Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM5)
45min
Zupa Pho
1h 20min
Japońska zupa ramen
1h 50min
Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)
50min
Koreański ramen z tofu
50min
Zupa Pho z resztek pieczonego drobiu
2h 15min
Bulgogi (wołowina po koreańsku)
1h 30min
Makaron udon z krewetkami
30min
Zupa miso z warzywami
30min
Tajska zupa z kurczakiem (Tom Kha Gai)
40min
Żeberka teriyaki ze słodko-kwaśnymi warzywami
2h