Dispositivi & accessori
Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
Prep. 20min
Totale 45min
4 porcje
Ingredienti
-
600 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
2 ząbki czosnku
-
1 łyżka czerwonej pasty curry
-
20 g oleju
-
1 łyżeczka trawy cytrynowej, suszonej
-
5 g korzenia galangalu, suszonego, mielonego (opzionale)
-
½ łyżeczki liści limonki Kaffir, suszonych (opzionale)
-
1 łyżeczka cukru (opzionale)
-
1 łyżeczka soli
-
1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
1 łyżka sosu rybnego
-
1200 g wody
-
200 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych200 g krewetek, surowych, dużych, obranych
-
100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w 0,5 cm plastry100 g steka z polędwicy wołowej pokrojonego w 0,5 cm plastry
-
100 g minikolb kukurydzy, konserwowych
-
30 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
-
80 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
1 limonka pokrojona w plastry
-
4 łyżki kolendry, świeżej tylko liście
-
1 papryczka chili cayenne, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona w plastry
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
1316.8 mg
Proteine
16.4 g
Calorie
1206.1 kJ /
288.3 kcal
Grassi
17.3 g
Fibre
4.1 g
Grassi saturi
6.7 g
Carboidrati
19.1 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)
25min
Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM5)
45min
Ośmiornica po portugalsku
1h 30min
Paella z owocami morza
50min
Tajska zupa z krewetkami (Tom Kha Goong)
40min
Zupa Khao soi z tofu, brokułem i prażynkami z makaronu ryżowego
50min
Tantanmen Ramen
45min
Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)
50min
Pad kra pao (wołowina z tajską bazylią)
45min
Makaron udon z krewetkami
30min
Pad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)
45min
Tajska zupa z kurczakiem (Tom Kha Gai)
40min