Pollo speziato con salsa yogurt e verdure
TM6 TM5 TM31

Pollo speziato con salsa yogurt e verdure

3.8 (50 valutazione )

Ingredienti

  • 1 spicchio di aglio
  • 40 g di olio extravergine di oliva
  • 1 cucchiaino di paprika dolce
  • 3 cucchiaini di curry in polvere
  • 1 cucchiaino di zucchero di canna
  • ½ cucchiaino di sale
  • 600 g di petto di pollo senza pelle a cubetti (4-5 cm)
  • 200 g di carote, pelate e a tocchetti (2-3 cm)
  • 200 g di peperone, pulito e a tocchetti (3 cm)
  • 500 g di acqua
  • 200 g di yogurt bianco non zuccherato

Valori nutritivi
per 1 porzione
Calorie
911 kJ / 217.7 kcal
Proteine
37.9 g
Carboidrati
9.6 g
Grassi
3.4 g
Grassi saturi
1.4 g
Fibre
2.6 g
Sodio
367.9 mg

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