Dispositivi & accessori
Wegańskie chili
Prep. 10min
Totale 40min
6 porcji
Ingredienti
-
½ laski cynamonu
-
½ łyżeczki ziaren pieprzu kolorowego
-
1 łyżeczka nasion kolendry
-
1 łyżeczka nasion kminu rzymskiego
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
180 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
5 gałązek kolendry, świeżej plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
1 - 2 papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
80 g wody
-
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy (1 puszka 400 g)
-
240 g fasoli cannelini, z puszki odsączonej z zalewy (1 puszka 400 g)
-
240 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy (1 puszka 400 g)
-
½ łyżeczki suszonych płatków chili
-
1 łyżka koncentratu pomidorowego
-
1 ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej1 ½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
753.5 mg
Proteine
9.2 g
Calorie
938.7 kJ /
224.2 kcal
Grassi
7.8 g
Fibre
10.8 g
Grassi saturi
1.3 g
Carboidrati
31 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
SZYBKIE OBIADY
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Indyjski ser ze szpinakiem (Palak Paneer)
45min
Szarpany jackfruit BBQ
25min
Wegańskie curry z bakłażanem
50min
Wegańskie curry ze szparagami
1h
Risotto z groszkiem i miętą
40min
Wegańskie curry z cytrynowym ryżem (w stacji Thermomix Friend®)
40min
Pikantne zielone curry z pieczonym ryżem
1h 15min
Wegetariańskie zielone curry z ryżem
50min
Zupa z kimchi i tofu
30min
Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem
55min
Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu
30min
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1h