Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 2 łyżeczki nasion kminu rzymskiego
- 2 łyżeczki gorczycy
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 3 ząbki czosnku
- 25 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 1-2 mm plastry
- 2 łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- 1 - 1 ½ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
- 1 ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do smaku
-
25
g oleju kokosowego
o 25 g oleju -
200
g czerwonej soczewicy, suszonej
o 200 g zielonej soczewicy, suszonej - 400 g mleczka kokosowego
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 75 g rodzynek
- 100 g liści szpinaku baby, świeżych
- pieprz czarny, mielony, do smaku
- liście kolendry, świeże, do dekoracji
- jogurt kokosowy, do podania
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 1508 kJ / 360.4 kcal
- Proteine
- 12.2 g
- Carboidrati
- 41.8 g
- Grassi
- 14.6 g
- Grassi saturi
- 13 g
- Fibre
- 6.1 g
- Sodio
- 625.8 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Wegańskie "chili con carne"
1h
Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym
45 Min
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1h
Kokosowy dhal z soczewicy
20 Min
Wegańskie chili
40 Min
Chili z pieczoną dynią piżmową i czarną fasolą
45 Min
Chana masala
35 Min
Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30 Min
Dal makhani z soczewicy
50 Min
Curry z soczewicą (dal)
40 Min
Dal makhani
13u. 20min
Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25 Min