
Dispositivi & accessori
Wegańskie curry z cytrynowym ryżem
Prep. 15min
Totale 40min
6 porcji
Ingredienti
Cytrynowy ryż
-
skórka z cytryny ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
-
wody1200 g
-
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty (z 1 szt.)
-
oleju25 g
-
ryżu jaśminowego250 - 300 g
-
laska cynamonu1
-
liście limonki Kaffir, suszone (opzionale)2
-
soli1 - 1 ½ łyżeczki
Wegańskie curry
-
cebuli przekrojonej na pół100 g
-
ząbki czosnku2
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry10 g
-
czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki1
-
oleju30 g
-
kminu rzymskiego, mielonego1 łyżeczka
-
curry, mielonego2 łyżeczki
-
batatów pokrojonych na 1-2 cm kawałki400 g
-
krojonych pomidorów, z puszki400 g
-
mleczka kokosowego400 g
-
soli1 łyżeczka
-
koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
brokułu podzielonego na małe różyczki250 - 300 g
-
cukinii pokrojonej w 5 mm półplastry200 - 300 g
-
białej ciecierzycy, z puszki odsączonej (z puszki 400 g)240 g
-
kolendra, świeża
Valori nutritivi per 1 porcję
Calorie
579 kcal /
2424 kJ
Proteine
11.3 g
Grassi
27.8 g
Carboidrati
77.2 g
Fibre
10.8 g
Grassi saturi
15.3 g
Sodio
736 mg
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in

STACJA THERMOMIX FRIEND® - OBIADY II
10 ricette
Polonia
Polonia