Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 140 γρ. γλυκοπατάτες, καθαρισμένες, κομμένες σε κύβους
- 25 γρ. ζάχαρη καρύδας
- 2 κ.γλ. κανέλα, τριμμένη
- ½ κ.γλ. αλάτι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- ⅛ κ.γλ. μοσχοκάρυδο, τριμμένο
- ⅛ κ.γλ. γαρίφαλο, τριμμένο
- 85 γρ. καρότα, καθαρισμένα, κομμένα σε κύβους
- 25 γρ. σιρόπι σφενδάμου
- 1 κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
- 340 γρ. γάλα αμυγδάλου, άγλυκο
- 340 γρ. νιφάδες βρώμης
- 85 γρ. καρύδια πεκάν
- 25 γρ. ηλιόσπορους
- 1 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ
- 560 γρ. νερό
- 115 γρ. κομματάκια μαύρης σοκολάτας (70% κακάο)
- Valori nutritivi
- per 1 κομμάτι
- Calorie
- 820 kJ / 196 kcal
- Proteine
- 5 g
- Carboidrati
- 24 g
- Grassi
- 10 g
- Grassi saturi
- 2 g
- Fibre
- 4 g
- Sodio
- 117 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Καρυδόψωμο
1 Std. 20 Min
Χριστουγεννιάτικο ποτό eggnog με μπαχαρικά
4sa 30 dk
Μπισκότα με βρώμη
25 min.
Ντάμπλινγκς με χοιρινό και κραμπί στον ατμό
1 Std. 35 Min
Μπάρες με μήλα και κανέλα
3h
Πίτσα με σπανάκι, αυγά και σάλτσα από κόκινες πιπεριές
1u. 45min
Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά
50 min.
Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες
25 min.
Δυναμωτικό πόριτζ
Nessuna valutazione
Σοκολατένια γκρανόλα
50 min.
Πεντάσπορο ψωμί
1h 50min
Ψωμί ολικής του τοστ
1h