Dispositivi & accessori
Κουνουπίδι με πουρέ αρακά
Prep. 10min
Totale 40min
6 μερίδες
Ingredienti
-
σκελίδες σκόρδο3
-
πάπρικα1 κ.γλ.
-
πάστα ντομάτας20 γρ.
-
θυμάρι, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)4 κλωνάρια
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
ρίγανη, αποξηραμένη1 κ.γλ.
-
αλάτι2 ½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο3 πρέζες
-
κουνουπίδι (1 ολόκληρο κουνουπίδι)700 - 800 γρ.
-
νερό1030 γρ.
-
αρακά, κατεψυγμένο300 γρ.
-
φυτικό βούτυρο40 γρ.
-
κρέμα σόγιας20 γρ.
-
παρμεζάνα νηστίσιμη (βλ. συμβουλή)30 γρ.
-
σχοινόπρασο, φρέσκο ψιλοκομμένο, για το γαρνίρισμα
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Sodio
378 mg
Proteine
7.5 g
Calorie
1045 kJ /
252 kcal
Grassi
18.6 g
Fibre
7.7 g
Grassi saturi
5.8 g
Carboidrati
10.7 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Νηστίσιμα Φαγητά
9 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Ροζ ταμπουλέ με κριθάρι και φιστίκια Aιγίνης
Nessuna valutazione
Χούμους από λαχανικά που μας περίσσεψαν
Nessuna valutazione
Ταρτάρ λαχανικών με φύκια
Nessuna valutazione
Stir-fry λαχανικών με κάρυ
1h
Μουσακάς νηστίσιμος
1h 10min
Πουρές μελιτζάνας
55min
Κάρυ με φακές και κολοκύθα στον ατμό
1h 15min
Ρολό κιμά γεμιστό με σπανάκι και τυρί
1h 15min
Μελιτζάνες ιμάμ
1h 40min
Κάρυ με μελιτζάνες, σπανάκι και κόκκινες φακές
25min
Κουνουπίδι tikka masala
35min
Πρασόρυζο
35min