Σαλάτα με παντζάρι
TM6 TM5

Σαλάτα με παντζάρι

5.0 (2 valutazioni )

Ingredienti

  • 300 γρ. παντζάρια, ψημένα, κομμένα στη μέση ·
  • 100 γρ. καρότο, ξεφλουδισμένο, σε κομμάτια (4 εκ.)
  • 200 γρ. μήλα, χωρίς τον πυρήνα, κομμένα στα τέσσερα
  • 10 γρ. ελαιόλαδο
  • 4 κλωνάρια κόλιανδρο, φρέσκο, μόνο τα φύλλα
  • 3 κλωνάρια δυόσμο, φρέσκο, μόνο τα φύλλα
  • 3 κ.σ. αμύγδαλα, φιλέ, καβουρδισμένα

Valori nutritivi
per 1 μερίδα
Calorie
389.6 kJ / 93.1 kcal
Proteine
2.3 g
Carboidrati
13.2 g
Grassi
4.4 g
Grassi saturi
0.4 g
Fibre
4.2 g
Sodio
74.6 mg

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative