Salată cu quinoa și fasole verde

Salată cu quinoa și fasole verde

4.9 9 valutazioni

Prep. 5min

Totale 30min

4 porții

Ingredienti

frunze de busuioc proaspăt
6
oregano uscat
1 - 2 prize
ulei de măsline extravirgin
40 g
apă
700 g
fasole verde proaspătă fideluță, curățată și tăiată jumătăți
180 g
sare
½ linguriță
quinoa
150 g
roșii tăiate bucăți (aprox. 2 cm)
100 g
măsline negre fără sâmburi tăiate rondele
50 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 712.7 mg

Proteine 6.5 g

Calorie 1108.4 kJ / 264.9 kcal

Grassi 14.1 g

Fibre 4.7 g

Grassi saturi 2 g

Carboidrati 29.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Mâncăm sănătos 10 ricette
tmde.general.market.romania

Ti potrebbe interessare anche...

Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri

50min

Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă

50min

Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño

50min

Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă

5min

Chifteluțe de cartof dulce și spanac

30min

Salată mexicană cu quinoa

30min

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1h 30min

Salată de somon, quinoa, feta și legume

50min

Salată cu quinoa, brânză și struguri

45min

Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită

45min

Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli

1h 15min

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15min