Dispositivi & accessori
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
Prep. 10min
Totale 40min
4 porții
Ingredienti
-
ulei vegetal20 g
-
ardei gras roșu tăiat bucăți (2 cm)200 g
-
ceapă galbenă tăiată în clini170 g
-
cartofi dulci tăiați în cuburi (2 cm)300 g
-
apă200 g
-
roșii, din conservă200 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume2 lingurițe
-
chimion măcinat1 linguriță
-
fulgi de chilli1 linguriță
-
boia de ardei, dulce1 linguriță
-
praf de usturoi (opzionale)2 lingurițe
-
cacao pudră2 lingurițe
-
sare1 linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
fasole neagră, din conservă scursă200 g
-
porumb dulce boabe, din conservă scurs150 g
-
smântână fermentată, de orice tip pentru servit
-
chipsuri de tortilla (opzionale) pentru servire
-
chilli, proaspăt feliat (2 mm), pentru decor
-
coriandru, frunze proaspete tăiate, pentru decor
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Sodio
791.3 mg
Proteine
7.8 g
Calorie
1185.1 kJ /
283.3 kcal
Grassi
11.3 g
Fibre
10.3 g
Grassi saturi
3.5 g
Carboidrati
41.3 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Iarna în farfurie
10 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Galetă cu dovleac și ceapă, cu coleslaw de toamnă
55min
Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor
1h 10min
Pește în sos dulce-acrișor, cu orez
1h 5min
Plăcintă de cartofi cu hribi
1h 20min
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1h 30min
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40min
Vinete sotate (200 g)
30min
Chili con carne gătit lent
5h 5min
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50min
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45min
Tahini negru
20min
Curry cu năut
35min