Dispositivi & accessori
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
Prep. 10min
Totale 40min
4 porții
Ingredienti
-
ulei vegetal20 g
-
ardei gras roșu tăiat bucăți (2 cm)200 g
-
ceapă galbenă tăiată în clini170 g
-
cartofi dulci tăiați în cuburi (2 cm)300 g
-
apă200 g
-
roșii, din conservă200 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume2 lingurițe
-
chimion măcinat1 linguriță
-
fulgi de chilli1 linguriță
-
boia de ardei, dulce1 linguriță
-
praf de usturoi (opzionale)2 lingurițe
-
cacao pudră2 lingurițe
-
sare1 linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
fasole neagră, din conservă scursă200 g
-
porumb dulce boabe, din conservă scurs150 g
-
smântână fermentată, de orice tip pentru servit
-
chipsuri de tortilla (opzionale) pentru servire
-
chilli, proaspăt feliat (2 mm), pentru decor
-
coriandru, frunze proaspete tăiate, pentru decor
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Sodio
791.3 mg
Proteine
7.8 g
Calorie
1185.1 kJ /
283.3 kcal
Grassi
11.3 g
Fibre
10.3 g
Grassi saturi
3.5 g
Carboidrati
41.3 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Iarna în farfurie
10 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1h 30min
Salată de varză de Bruxelles, cu merișoare și migdale
50min
Chifteluțe din vinete, cu sos Romesco
2h 45min
Tartă cu rubarbă și mure
2h 20min
Chili con carne gătit lent
5h 5min
Mini tarte cu ciuperci și quinoa cu ulei de trufe
1h 35min
Galetă cu dovleac și ceapă, cu coleslaw de toamnă
55min
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40min
Salată cu quinoa și fasole verde
30min
Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată
3h 10min
Musaca de linte
2h 20min
Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli
1h 15min