Dispositivi & accessori
Tagine cu legume și năut
Prep. 15min
Totale 50min
6 porții
Ingredienti
-
bulgur300 g
-
stafide (opzionale)100 g
-
apă800 g
-
sare de mare1 ½ linguriță
-
ras el hanout (vezi recomandarea)5 lingurițe
-
coriandru, frunze proaspete10 g
-
pătrunjel verde doar frunzele10 g
-
căței de usturoi3
-
ceapă jumătăți150 g
-
ulei de măsline40 g
-
ras el hanout (vezi recomandarea)4 lingurițe
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
200 g dovleac, curățat și tăiat bucăți (aprox. 3 cm)cartofi dulci tăiați bucăți (aprox. 3 cm)200 g
-
morcovi tăiați rondele (aprox. 1 cm)150 g
-
ridiche albă chinezească tăiată felii (aprox. 1 cm)80 g
-
fasole verde fideluță curățată și ruptă în două100 g
-
1 linguriță concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)1
-
piper negru măcinat3 prize
-
năut, din conservă scurs (1 conservă de 400 g)240 g
-
dovlecei tăiați rondele (aproximativ 1 cm)200 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Proteine
11 g
Calorie
1713 kJ /
409 kcal
Grassi
9 g
Fibre
13 g
Carboidrati
69 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Călătorind prin lume
15 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Nachos cu ardei dulce și guacamole; Burritos cu jackfruit și sos BBQ
Keine Bewertungen
Pâine crocantă cu mac și rozmarin
1 Std. 15 Min
Năut gătit lent
14 Std. 40 Min
Pappardelle cu rucola și ricotta
1 Std.
Bolul cu tahini și cușcuș
30 Min
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40 Min
Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui
8 Std. 35 Min
Rulouri de vinete cu feta și roșii uscate
Keine Bewertungen
Ghiveci cu tofu
30 Min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1 Std. 30 Min
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40 Min
Musaca de linte
2 Std. 20 Min