Dispositivi & accessori
Curry de legume indian
Prep. 20min
Totale 50min
4 porții
Ingredienti
-
boabe de coriandru½ linguriță
-
semințe de chimion½ linguriță
-
boabe de cardamom½ linguriță
-
boabe de muștar½ linguriță
-
ceapă tăiată jumătăți100 g
-
căței de usturoi2
-
ghimbir proaspăt tăiat felii15 g
-
chilli roșu, proaspăt mic, fără semințe și tăiat bucăți1
-
ulei de măsline20 g
-
turmeric uscat, măcinat1 linguriță
-
lapte de cocos400 g
-
apă100 g
-
sare2 lingurițe
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)1
-
cartofi nefăinoși curățați, tăiați cuburi (2-3 cm)600 g
-
morcovi tăiați rondele (1 cm)150 g
-
conopidă buchețele150 g
-
dovlecei tăiați rondele (1 cm)150 g
-
mazăre congelată100 g
-
coriandru proaspăt doar frunzele2 fire
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porție
Proteine
9 g
Calorie
1642 kJ /
395 kcal
Grassi
23 g
Fibre
6.8 g
Carboidrati
36 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta
1h 25min
Cannelloni cu spanac și ricotta
1h 30min
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50min
Ștrudel cu ciuperci, feta și spanac
1h 45min
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40min
Supă de primăvară cu legume
35min
Curry de linte cu dovleac la aburi
1h 15min
Salată de fenicul proaspăt
10min
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45min
Legume prăjite
10min
Tagine cu legume și năut
50min