Dispositivi & accessori
Samosy z farszem z soczewicy i bakłażana
Prep. 40min
Totale 1h 20min
30 sztuk
Ingredienti
Farsz z soczewicy i bakłażana
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
60 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia ciasta filo
-
150 g zielonej soczewicy, suszonej
-
300 g bakłażana pokrojonego w 3 cm kostkę
-
80 g czerwonego wina wytrawnego
-
200 g krojonych pomidorów, z puszki
-
2 liście laurowe, suszone
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
10 płatów ciasta filo
Jogurtowy dip miętowy
-
10 g liści mięty, świeżych
-
10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na 2 cm kawałki
-
150 - 200 g jogurtu typu greckiego
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki soli
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 sztukę
Sodio
167 mg
Proteine
3 g
Calorie
403.1 kJ /
96.3 kcal
Grassi
3.3 g
Fibre
1.1 g
Grassi saturi
0.8 g
Carboidrati
13.4 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Ragout z marynowanym tofu
1 godz. 40 min
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM5)
40 min
Korma z pieczonymi warzywami, ryżem i marynowaną cebulą; Chlebki naan z oliwą czosnkową
2 godz.
Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami
45 min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1 godz. 5 min
Tarta z komosy ryżowej z serem kozim i karmelizowaną cebulą
1 godz. 50 min
Ziołowy hummus z falafelami
13 godz. 40 min
Falafele z bobu i cieciorki
50 min
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2 godz. 35 min
Japoński omlet z kapustą (okonomiyaki)
30 min
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1 godz.
Tofu po koreańsku
1 godz. 20 min