
Dispositivi & accessori
Risotto z dorszem, groszkiem i miętą
Prep. 10min
Totale 40min
4 porcje
Ingredienti
-
mięty, świeżej tylko liście2 - 3 gałązki
-
skórka z 1 cytryny małej, ekologicznej, bez białych błonek, pokrojona na kawałki
-
cebuli przekrojonej na pół50 g
-
oliwy z oliwek30 g
-
ryżu do risotto np. Carnaroli lub Arborio, o czasie gotowania 14-15 min300 g
-
białego wina60 g
-
wody650 g
-
zielonego groszku, mrożonego (patrz wskazówka)150 g
-
filetów z dorsza, bez skóry pokrojonych na 3-4 cm kawałki250 g
-
pieprzu czarnego, mielonego (opzionale)½ - ¾ łyżeczki
-
soli1 - 1 ½ łyżeczki
-
masła pokrojonego na kawałki40 g
Valori nutritivi per 1 porcję
Calorie
500 kcal /
2093.5 kJ
Proteine
19 g
Grassi
17 g
Carboidrati
67.8 g
Fibre
4.3 g
Grassi saturi
6.8 g
Sodio
538.3 mg
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in

NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
60 ricette
Polonia
Polonia