
Dispositivi & accessori
Wegańska zupa bananowa z curry
Prep. 20min
Totale 30min
4 porcje
Ingredienti
-
cebuli przekrojonej na pół70 g
-
ząbek czosnku1
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry10 g
-
oleju rzepakowego10 g
-
banany dojrzałe, pokrojone na kawałki2
-
wody mineralnej, niegazowanej250 g
-
mleczka kokosowego200 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM2 łyżeczki
-
curry, mielonego1 ½ - 2 łyżeczki
-
soli¼ - ¾ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, świeżo mielonego½ - ¾ łyżeczki
-
suszonych płatków chili¾ - 1 łyżeczka
-
orzeszki ziemne, prażone, solone do dekoracji
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
Valori nutritivi per 1 porcję
Calorie
289 kcal /
1178 kJ
Proteine
3.5 g
Grassi
15 g
Carboidrati
33 g
Fibre
2.6 g
Grassi saturi
1 g
Sodio
378 mg
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in

ZERO WASTE
9 ricette
Polonia
Polonia