Dispositivi & accessori
Wegańska zupa bananowa z curry
Prep. 20min
Totale 30min
4 porcje
Ingredienti
-
70 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
10 g oleju rzepakowego
-
2 banany dojrzałe, pokrojone na kawałki
-
250 g wody mineralnej, niegazowanej
-
200 g mleczka kokosowego
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 ½ - 2 łyżeczki curry, mielonego
-
¼ - ¾ łyżeczki soli
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego
-
¾ - 1 łyżeczka suszonych płatków chili
-
orzeszki ziemne, prażone, solone do dekoracji
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
378 mg
Proteine
3.5 g
Calorie
1178 kJ /
289 kcal
Grassi
15 g
Fibre
2.6 g
Grassi saturi
1 g
Carboidrati
33 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
ZERO WASTE
9 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Wegetariańska zupa gulaszowa z dyni; Kokosowy ryż ze smażonymi bananami
55min
Szarpana „bananina” w sosie BBQ
25min
Zupa krem z rzodkiewek; Quiche z liści rzodkiewek
1h 10min
Zupa krem z ziemniaków i pieczonych jabłek
40min
Bakłażan w kokosowo-orzeszkowym sosie z ryżem (z osłoną noża miksującego)
45min
Kokosowa zupa z kurczakiem
35min
Zupa z batatów z pastą curry
25min
Zupa selerowo-gruszkowa
50min
Deser z marchewki i nerkowców
25min
Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu
30min
Zupa z orzeszków ziemnych
40min
Kremowa zupa batatowo-pomarańczowa
30min