Zapiekanka warzywna z serem feta

Zapiekanka warzywna z serem feta

4.0 461 valutazione

Prep. 25min

Totale 1h 20min

6 porcji

Ingredienti

Dressing cytrynowy z chili

3 kawałki skórki z cytryny (ok. 1 x 5 cm każdy), ekologicznej, bez białych błonek
½ - 1 papryczka chili, długa bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
3 gałązki tymianku, świeżego tylko liście

½ łyżeczki tymianku, suszonego
1 ząbek czosnku
40 g oliwy z oliwek
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Zapiekanka warzywna z serem feta

oliwa z oliwek do natłuszczenia
600 g ziemniaków pokrojonych w 1-2 mm plastry (patrz wskazówka)
300 g batatów pokrojonych na kawałki
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
100 g cukinii pokrojonej na kawałki
2 ząbki czosnku
80 g czerwonej cebuli pokrojonej w piórka
80 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm paski
40 g mąki kukurydzianej
1 jajko
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
3 - 4 pieczarki pokrojone w 1-2 mm plastry
30 g liści szpinaku baby, świeżych
70 g sera feta pokruszonego

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 375.7 mg

Proteine 7.4 g

Calorie 1170 kJ / 280 kcal

Grassi 10.5 g

Fibre 6.3 g

Grassi saturi 3.1 g

Carboidrati 41 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

ZDROWE KOLACJE 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną

Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną

1h 10min

Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami

Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami

45min

Ryż pieczony z warzywami

Ryż pieczony z warzywami

1h 30min

Zapiekanka makaronowa z warzywami

Zapiekanka makaronowa z warzywami

1h

Potrawka z cukinii i ciecierzycy

Potrawka z cukinii i ciecierzycy

30min

Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem

Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem

40min

Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur

Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur

1h 35min

Fasolka po śródziemnomorsku

Fasolka po śródziemnomorsku

35min

Zapiekanka ziemniaczana (parmentier) z sosem bolońskim z bakłażana i soczewicy

Zapiekanka ziemniaczana (parmentier) z sosem bolońskim z bakłażana i soczewicy

1h 35min

Lekka lasagne z cukinią

Lekka lasagne z cukinią

55min

Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem

Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem

1h 10min

Wegetariański gulasz z tofu

Wegetariański gulasz z tofu

30min