Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 15 γρ. λιναρόσπορο
- 100 γρ. νιφάδες βρώμης, ολόκληρες
-
220
γρ. γάλα βρώμης
o 220 γρ. πλήρες γάλα - 20 γρ. καρύδια, ψίχα
- 100 γρ. αχλάδια, καθαρισμένα, κομμένα σε κύβους
- 2 κ.γλ. μέλι
- Valori nutritivi
- per 1 μερίδα
- Calorie
- 1616 kJ / 387 kcal
- Proteine
- 14 g
- Carboidrati
- 49 g
- Grassi
- 15 g
- Fibre
- 8 g
Nelle collection
Ricette alternative
Κολοκυθόσουπα
35 Min
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
30 min
Νηστίσιμο παγωτό φιστικοβούτυρο με μπισκότα
Nessuna valutazione
Μπλινί γλυκοπατάτας με κρέμα αρωματισμένη με κύμινο και σουσάμι
Nessuna valutazione
Δυναμωτικό πόριτζ
Nessuna valutazione
Ψητή πατατοσαλάτα
1j
Τάρτα με κρέμα από φιστίκια κάσιους και μους σοκολάτας με αβοκάντο
1 Std. 15 Min
Σπαράγγια, Ρύζι με παρμεζάνα και σάλτσα σαμπαγιόν με λεμόνι
1j
Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση
Nessuna valutazione
"Σπαγγέτι" λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο
45 Min
Βασική σούπα βελουτέ
45 Min
Φαχίτας με μοσχάρι
30 min