Dispositivi & accessori
Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά
Prep. 10min
Totale 40min
4 μερίδες
Ingredienti
-
κουσκούς250 γρ.
-
κρεμμυδάκι εσαλότ κομμένο στη μέση1
-
λιαστές ντομάτες40 γρ.
-
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το γαρνίρισμα40 γρ.
-
αρακά, κατεψυγμένο250 γρ.
-
νερό320 γρ.
-
αλάτι2 πρέζα
-
φέτα σε κυβάκια80 γρ.
-
ρόκα60 γρ.
-
ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι80 γρ.
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Sodio
601.2 mg
Proteine
15.8 g
Calorie
1853.5 kJ /
443 kcal
Grassi
17.8 g
Fibre
9.3 g
Grassi saturi
5 g
Carboidrati
56.2 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Καλωσήρθες Φθινόπωρο
10 ricette
Grecia
Grecia
Ti potrebbe interessare anche...
Κουσκούς με αρνί και λαχανικά
Nessuna valutazione
Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso
Nessuna valutazione
Μαύρο ρύζι με μύδια, μπέικον και ντοματίνια
Nessuna valutazione
Στριφτή πίτα με γλυκοπατάτα, σπανάκι και κουκουνάρι
1h 40min
Ιταλικά "ψητά" φασόλια
1h 15min
Κεφτεδάκια στον ατμό (1100 γρ.)
35min
Γεμιστά σαλιγκαράκια λαχανικών
Nessuna valutazione
Στήθη κοτόπουλου (με κόκαλο) με μέλι και λάιμ, και τσάτνεϊ μάνγκο
1h 15min
Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους
25min
Ινδικό κάρυ με ψητή κολοκύθα και ρεβίθια
45min
Μπλινί γλυκοπατάτας με κρέμα αρωματισμένη με κύμινο και σουσάμι
Nessuna valutazione
Πιλάφι με καρότα, πιπεριές και φιστίκια Αιγίνης
1h