Dispositivi & accessori
Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά
Prep. 10min
Totale 40min
4 μερίδες
Ingredienti
-
κουσκούς250 γρ.
-
κρεμμυδάκι εσαλότ κομμένο στη μέση1
-
λιαστές ντομάτες40 γρ.
-
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το γαρνίρισμα40 γρ.
-
αρακά, κατεψυγμένο250 γρ.
-
νερό320 γρ.
-
αλάτι2 πρέζα
-
φέτα σε κυβάκια80 γρ.
-
ρόκα60 γρ.
-
ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι80 γρ.
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Sodio
601.2 mg
Proteine
15.8 g
Calorie
1853.5 kJ /
443 kcal
Grassi
17.8 g
Fibre
9.3 g
Grassi saturi
5 g
Carboidrati
56.2 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Καλωσήρθες Φθινόπωρο
10 ricette
Grecia
Grecia
Ti potrebbe interessare anche...
Βέγκαν λαζάνια χωρίς γλουτένη
2h
Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα
40min
Κουνουπίδι με πουρέ αρακά
40min
Βοδινό στιφάδο με νιόκι
1h 30min
Νηστίσιμα μπιφτέκια
2h 30min
Μουσακάς νηστίσιμος
1h 10min
Στήθη κοτόπουλου (με κόκαλο) με μέλι και λάιμ, και τσάτνεϊ μάνγκο
1h 15min
Μεσογειακό ρύζι με θαλασσινά και λουκάνικο chorizo
1h 5min
Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας
55min
Σπαγγέτι αλά πουτανέσκα
35min
Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο
35min
Ομελέτα με κολοκυθάκια
40min