Dispositivi & accessori
Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα
Prep. 10min
Totale 15min
2 μερίδες
Ingredienti
-
φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα40 γρ.
-
νιφάδες βρώμης, ψιλές80 γρ.
-
γάλα βρώμης500 γρ.
-
κανέλα, τριμμένη½ κ.γλ.
-
αλάτι1 πρέζα
-
goji berries, αποξηραμένα20 γρ.
-
μήλο (οποιοδήποτε είδος) σε φέτες1
-
αχλάδι σε φέτες1
-
σιρόπι σφενδάμου (opzionale) ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Proteine
9.9 g
Calorie
2214.6 kJ /
529.3 kcal
Grassi
17.5 g
Fibre
15.6 g
Carboidrati
86.2 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Thermomix όπως ποτέ άλλοτε
209 ricette
Grecia
Grecia
Μοναδικό
28 ricette
Grecia
Grecia
Ti potrebbe interessare anche...
Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης
20min
Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
Nessuna valutazione
Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα
25min
Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"
Nessuna valutazione
Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα
Nessuna valutazione
Ψητές μπριζόλες με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς
25min
Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό
20min
Φρυγανισμένο ψωμί με χαλλούμι και σαλάτα από παντζάρι
Nessuna valutazione
Σάντουιτς με πολύσπορα ψωμάκια και ομελέτα με κολοκυθάκια και ντομάτες
Nessuna valutazione
Φουγκάς
2h
Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς
20min
Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα
15min