Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

5.0 3 valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

2 μερίδες

Ingredienti

φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
40 γρ.
νιφάδες βρώμης, ψιλές
80 γρ.
γάλα βρώμης
500 γρ.
κανέλα, τριμμένη
½ κ.γλ.
αλάτι
1 πρέζα
goji berries, αποξηραμένα
20 γρ.
μήλο (οποιοδήποτε είδος) σε φέτες
1
αχλάδι σε φέτες
1
σιρόπι σφενδάμου (opzionale) ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Proteine 9.9 g

Calorie 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Grassi 17.5 g

Fibre 15.6 g

Carboidrati 86.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 ricette
Grecia

Μοναδικό 28 ricette
Grecia

Ti potrebbe interessare anche...

Γαριδομακαρονάδα

40min

Σούπα εντράδα

3h

Τσιγαρισμένος σολομός

15min

Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά

50min

Γρήγορο πόριτζ

10min

Μεσογειακή σαλάτα

25min

Ρατατούιγ

40min

Αναζωογονητικό smoothie

5min

Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα

30min

Ντιπ γιαουρτιού με φέτα και λιαστές ντομάτες

5min

Καστανό ρύζι

40min

Μελιτζάνες ιμάμ

1h 40min