Dispositivi & accessori
Δυναμωτικό πόριτζ
Prep. 5min
Totale 10min
2 μερίδες
Ingredienti
-
γάλα καρύδας380 γρ.
-
μέλι30 γρ.
-
αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο1 κ.γλ.
-
κανέλα, τριμμένη½ κ.γλ.
-
τζίντζερ, αποξηραμένο, τριμμένο½ κ.γλ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¼ κ.γλ.
-
νιφάδες βρώμης85 γρ.
-
λιναρόσπορο2 κ.γλ.
-
βατόμουρο για γαρνίρισμα
-
μύρτιλα για γαρνίρισμα
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Sodio
319 mg
Proteine
12 g
Calorie
2594 kJ /
620 kcal
Grassi
45 g
Fibre
7 g
Grassi saturi
37 g
Carboidrati
50 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Superfoods
8 ricette
Grecia
Grecia
Λάτρης της πρωινής ενέργειας
10 ricette
Grecia
Grecia
Ti potrebbe interessare anche...
Ψητό αρνί με λαχανικά και σάλτσα δυόσμου
Nessuna valutazione
Ροζ σκραμπλ
15min
Πόριτζ με φρέσκα φρούτα
15min
Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα
55min
Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι
8h
Κρέμα custard με γάλα καρύδας και κακάο (χωρίς γαλακτοκομικά)
15min
Αχλάδια στον ατμό με σάλτσα σοκολάτας αρωματισμένη με κάρδαμο
40min
Δεματάκια με ανανά
Nessuna valutazione
Νηστίσιμα μπιφτέκια
2h 30min
Γκρανόλα
1h 40min
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20min
Γρήγορο πόριτζ
10min