Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

5.0 3 valutazioni

Prep. 10min

Totale 2h 10min

2 μερίδες

Ingredienti

μπανάνες (1 κομμένη σε φέτες και 2 ολόκληρες)
3
φουντούκια
50 γρ.
κακάο σε σκόνη
1 κ.γλ.
γάλα βρώμης
150 γρ.
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
3
ξύσμα μαύρης σοκολάτας
2 κ.γλ.
σουσάμι
2 κ.γλ.
κακάο νιμπς
2 κ.γλ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Proteine 8 g

Calorie 1965 kJ / 469 kcal

Grassi 23 g

Fibre 10.2 g

Carboidrati 50 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Θρεπτικά μπολ 9 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Πατάτες ογκρατέν

1h 10min

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

1h

Νηστίσιμος μουσακάς

1h 50min

Ζεστή σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μάνγκο, αβοκάντο και αυγά ποσέ

55min

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

15min

Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

8h

Vegan κέικ με καρύδα

50min

Σαλάτα με κοτόπουλο

1h 20min

Γρήγορο πόριτζ

10min

Σαλάτα με παντζάρι

10min

Μεσογειακή σαλάτα

25min

Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

10min