Dispositivi & accessori
Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς
Prep. 10min
Totale 2h 10min
2 μερίδες
Ingredienti
-
μπανάνες (1 κομμένη σε φέτες και 2 ολόκληρες)3
-
φουντούκια50 γρ.
-
κακάο σε σκόνη1 κ.γλ.
-
γάλα βρώμης150 γρ.
-
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια3
-
ξύσμα μαύρης σοκολάτας2 κ.γλ.
-
σουσάμι2 κ.γλ.
-
κακάο νιμπς2 κ.γλ.
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Proteine
8 g
Calorie
1965 kJ /
469 kcal
Grassi
23 g
Fibre
10.2 g
Carboidrati
50 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Θρεπτικά μπολ
9 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα
25min
Βίγκαν τορτίγιες φακής χωρίς γλουτένη
Nessuna valutazione
Σαλάτα με κινόα και βινεγκρέτ φράουλας
Nessuna valutazione
Γαρίδες με μέλι και δεντρολίβανο
1h 20min
Σαλάτα με φινόκιο και καρπούζι
Nessuna valutazione
Πάνκεϊκ με ψημένη γλυκοπατάτα που περίσσεψε
20min
Bircher μούσλι
8h 10min
Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού
40min
Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα
24h 10min
Μάφινς με καπνιστό σολομό και λαχανικά
45min
Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς
2h 30min
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
1h 20min