Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς
TM6 TM5

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

5.0 (3 valutazioni )

Ingredienti

  • 3 μπανάνες (1 κομμένη σε φέτες και 2 ολόκληρες)
  • 50 γρ. φουντούκια
  • 1 κ.γλ. κακάο σε σκόνη
  • 150 γρ. γάλα βρώμης
  • 3 χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
  • 2 κ.γλ. ξύσμα μαύρης σοκολάτας
  • 2 κ.γλ. σουσάμι
  • 2 κ.γλ. κακάο νιμπς

Valori nutritivi
per 1 μερίδα
Calorie
1965 kJ / 469 kcal
Proteine
8 g
Carboidrati
50 g
Grassi
23 g
Fibre
10.2 g

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative