Légumes d'hiver, sauce aux épices tandoori

Légumes d'hiver, sauce aux épices tandoori

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Prep. 30min

Totale 1h 20min

4 portions

Ingredienti

1 c. à café de gros sel
400 g de pommes de terre, type rattes coupées en deux
2 blancs de poireau coupés en tronçons de 5 cm
1050 g d'eau
500 g de salsifis coupés en tronçons
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 oignon coupé en huit
15 g de gingembre frais (5 cm)
2 c. à café d'épices tandoori (voir "Conseil(s)")
sel
poivre moulu
250 g de crème de soja semi-épaisse
200 g de pousses d'épinards équeutées
quelques feuilles de shiso (opzionale) (en magasin asiatique)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 11 g

Calorie 1670 kJ / 399 kcal

Grassi 18 g

Carboidrati 42 g

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