Dispositivi & accessori
Melci din omletă, umpluți cu spanac
Prep. 20min
Totale 45min
10 bucăți
Ingredienti
-
parmezan tăiat bucăți (2-3 cm)20 g
-
ouă2
-
sare fină1 priză
-
morcovi curățați de coajă2
-
apă500 g
-
spanac tânăr, proaspăt spălat și zvântat100 g
-
șuncă4 felii
-
frunze de rozmarin proaspăt20
-
boabe de fasole kidney, din conservă10
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 bucată
Proteine
5 g
Calorie
243 kJ /
58 kcal
Grassi
3.2 g
Fibre
1 g
Carboidrati
2.5 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Bucătăria copiilor
10 ricette
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Ti potrebbe interessare anche...
Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală
1h 10min
Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)
35min
Ruladă verde din omletă, cu jambon
20min
Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada
55min
Bulete din năut cu jambon
35min
Bolul lui Buddha cu falafel de linte și rodie
24h 50min
Mini calzone cu spanac
2h 35min
Tarte cu brânză de capră și ceapă caramelizată
1h 5min
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15min
Baton muesli fără grâu, nuci și lactate
1h 45min
Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată
3h 10min
Pizza Star
1h 45min