Melci din omletă, umpluți cu spanac

Melci din omletă, umpluți cu spanac

3.7 3 valutazioni

Prep. 20min

Totale 45min

10 bucăți

Ingredienti

parmezan tăiat bucăți (2-3 cm)
20 g
ouă
2
sare fină
1 priză
morcovi curățați de coajă
2
apă
500 g
spanac tânăr, proaspăt spălat și zvântat
100 g
șuncă
4 felii
frunze de rozmarin proaspăt
20
boabe de fasole kidney, din conservă
10

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 bucată

Proteine 5 g

Calorie 243 kJ / 58 kcal

Grassi 3.2 g

Fibre 1 g

Carboidrati 2.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Bucătăria copiilor 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada

55min

Tortillas cu pui tandoori

50min

Piept de vită sous-vide

Nessuna valutazione

Cremă de brânză din caju

10min

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15min

Iepure cu prune uscate

1h

Budinci de quinoa cu sos de zmeură

2h

Cartofi în sos picant de roșii

35min

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40min

Mini calzone cu spanac

2h 35min

Ruladă verde din omletă, cu jambon

20min

Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată

3h 10min