Dispositivi & accessori
Melci din omletă, umpluți cu spanac
Prep. 20min
Totale 45min
10 bucăți
Ingredienti
-
parmezan tăiat bucăți (2-3 cm)20 g
-
ouă2
-
sare fină1 priză
-
morcovi curățați de coajă2
-
apă500 g
-
spanac tânăr, proaspăt spălat și zvântat100 g
-
șuncă4 felii
-
frunze de rozmarin proaspăt20
-
boabe de fasole kidney, din conservă10
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 bucată
Proteine
5 g
Calorie
243 kJ /
58 kcal
Grassi
3.2 g
Fibre
1 g
Carboidrati
2.5 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Bucătăria copiilor
10 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Supă de ardei grași, cu spumă de busuioc
35min
Salată de sfeclă cu vinegretă cu portocale roșii
35min
Tortillas cu pui tandoori
50min
Cuiburi de spaghetti cu chifteluțe de linte
1h 5min
Cartofi în sos picant de roșii
35min
Manhattan
Nessuna valutazione
Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada
55min
Prăjitură cu ciocolată neagră și piure de castane, fără gluten
50min
Baton muesli fără grâu, nuci și lactate
1h 45min
Ruladă verde din omletă, cu jambon
20min
Bolul lui Buddha cu falafel de linte și rodie
24h 50min
Mini calzone cu spanac
2h 35min