Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

4.5 2 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h 45min

16 bucăți

Ingredienti

quinoa
70 g
semințe de in
1 lingură
semințe de chia
1 lingură
măr (orice soi) (aprox. 1 măr mic), fără cotor și tăiat sferturi
70 g
curmale fără sâmburi
80 g
caise deshidratate, fără sâmburi
80 g
merișoare uscate
40 g
fulgi de ovăz
90 g
Rice Bubbles® (orez expandat)
70 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
30 g
zahăr de cocos
70 g
semințe de floarea soarelui
2 linguri
ulei de avocado
50 g
ouă
3
miere
50 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 49 mg

Proteine 3.8 g

Calorie 756.9 kJ / 180.2 kcal

Grassi 7.2 g

Fibre 2.8 g

Grassi saturi 2 g

Carboidrati 24.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Recreația mare 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Biscuiți cu susan

1hod. 25min.

Budincă de migdale cu apă de trandafiri

1hod. 20min.

Tartă cu dovleac

5hod. 50min.

Mic dejun paleo

30min.

Biscuiți digestivi cu ciocolată

1hod. 10min.

Unt din nuci și semințe

10min.

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4hod. 40min.

Biscuiți cu semințe

30min.

Prăjitură cu migdale și miere

1hod.

Bile proteice Tort de morcovi

15min.

Tort de ciocolată și nuci fără făină (fără gluten)

1hod. 50min.

Batoane cu mere și scorțișoară

3hod.